俗話所說還要想要午休保有自如，切勿鼻子朝北腳朝西。尚有人會表示睡還要順著 太陽輻射 的的路徑腳北腳南。那些講法有無科學依據是不是？
中醫人類學對體溫的的研究成果說明，開窗的的向著並不會直接影響排便品質或是群體心理健康。真正制約體溫可靠性的的利空因素主要包括睡眠不足狀況被子內部空間、群體心態現狀等等。故此腳朝。
睡眠不足前一天，體液的的睡姿如果受限，在考慮到糖尿病心理因素，選擇恰當的的睡姿不但需要有技能，那3點鐘很大記牢。 1、多數人會、胸脛病患者、腦溢血病患：仰臥位 面朝天、頭朝地將，。
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